Ulei esențial pentru mânie, anxietate, stres, depresie și oboseală

Essential Oil Anger







Încercați Instrumentul Nostru Pentru Eliminarea Problemelor

Utilizarea uleiuri esențiale pentru mânie și bunăstare emoțională de multe ori îți imaginezi când auzi termenul aromoterapie . Deși aromoterapia nu este un miracol vindecarea pentru probleme emoționale grave , utilizarea uleiurilor esențiale poate asigura sprijin atunci când vine vorba de unele probleme emoționale și stări emoționale. De asemenea, utilizarea uleiurilor esențiale poate aduce sprijin psihicului în viața de zi cu zi.

Uleiurile esențiale sunt lichide care se evaporă rapid, ale căror molecule inhalăm rapid. Inhalarea acestor mici particule parfumate declanșează emoțiile creierului nostru, la fel cum pot avea un impact fizic asupra corpului nostru. De exemplu, pot crește performanța.

Uleiul de portocale este un exemplu excelent în acest sens. Mirosul uleiului de portocală ajută la atingerea echilibrului emoțional și ne oferă o perspectivă pozitivă asupra a ceea ce urmează. Uleiul de portocale este un ulei minunat, singur sau într-un amestec, împotriva albastrului de iarnă care apare adesea în perioada rece de gri la sfârșitul anului.

Nu toate uleiurile au același efect asupra tuturor

Cu toate acestea, trebuie să fii atent atunci când alegi uleiurile : Nu toate uleiurile esențiale au același impact asupra tuturor oamenilor. Oamenii leagă amintirile de arome unice, care pot duce la efecte pozitive sau adverse.

Un exemplu: Uleiul de trandafir este folosit în vreme de doliu datorită efectelor sale bune. Cu toate acestea, dacă bunica ta răposată a folosit adesea ulei de trandafir ca parfum sau ai fost mereu cu bunica în grădina ei de trandafiri. Efectul efectiv al acestui ulei se poate schimba în sens opus, deoarece acest miros te poate cufunda și mai adânc în durere, întrucât îți rămâne mereu aminte. Ce vreau să spun cu asta: încercați ce parfum are efectul dorit, există de obicei diferite mirosuri,

Iată o mică listă cu diferite uleiuri și stările corespunzătoare:

  • Uleiuri esențiale pentru furie
  • iasomie, petitgrain, trandafir, portocala, ylang-ylang, paciuli, palo santo, neroli, vetiver, musetel roman, bergamota
  • Uleiuri esențiale pentru anxietate
  • Lavanda, trandafir, vetiver, cedru, palo santo, salvie, musetel roman, tamaie, paciuli, bergamota, muscata, mandarina, lemn de santal, neroli.
  • Uleiuri esențiale pentru mai multă încredere
  • Iasomie, chiparos, rozmarin, portocală, grapefruit, bergamotă
  • Uleiuri esențiale pentru depresie
  • Musetel roman, palo santo, muscata, salvie, iasomie, trandafir, lamaie, ylang-ylang, grapefruit, tamaie, portocala, bergamota, lavanda, neroli, mandarina, lemn de santal
  • Uleiuri esențiale pentru oboseală, epuizare sau arsuri
  • bergamotă, piper negru, busuioc
  • Uleiuri esențiale pentru doliu
  • chiparos, neroli, palo santo, vetiver, lemn de santal, tămâie, trandafir
  • Uleiuri esențiale pentru fericire și pace
  • Trandafir, neroli, lemn de santal, grapefruit, tămâie, ylang-ylang, mușcată, lămâie, portocală, bergamotă, palo santo
  • Uleiuri esențiale pentru nesiguranță
  • tămâie, vetiver, bergamotă, cedru, lemn de santal, iasomie
  • Uleiuri esențiale cu iritabilitate
  • neroli, lemn de santal, musetel roman, lavanda, mandarina
  • Uleiuri esențiale pentru singurătate și plictiseală
  • Bergamot, tămâie, trandafir, mușețel roman, salvie, Palo Santo
  • Uleiuri esențiale pentru memorie și concentrare
  • isop, mentă, busuioc, chiparos, rozmarin, piper negru, lămâie
  • Uleiuri esențiale pentru panică și atacuri de panică
  • tămâie, trandafir, neroli, lavandă
  • Uleiuri esențiale pentru reducerea stresului
  • Benzoin, lemn de santal, lavandă, trandafir, grapefruit, neroli, mandarină, tămâie, mușcată, paciuli, iasomie, mușețel roman, bergamot, palo santo, ylang-ylang, salvie, Vetiver

Aromaterapie - o rețetă pentru relaxare

Rețeta liniștitoare și relaxantă

Ingrediente:

30 ml ulei purtător, cum ar fi B. Ulei de migdale

10 picături de mușețel roman

5 picături de lavandă amestecă bine uleiurile și pune-le într-un flacon curat, etanș, din sticlă închisă la culoare.

Masați ușor picioarele persoanei care are nevoie de mai multă odihnă. Mușețelul roman are un efect foarte calmant.

Dacă doriți să creați un amestec de parfum din acesta, faceți un amestec în raport de 2 picături de mușețel roman la 1 picătură de lavandă și puneți-l într-o lampă de parfum.

Aromaterapie pentru depresie

Aceste rețete pot ajuta în perioade de depresie și anxietate.

Când alegeți și utilizați Uleiuri esentiale Vă rugăm să citiți instrucțiunile de siguranță și să vă amintiți că aromoterapia nu înlocuiește tratamentul medical adecvat.

  • Amestecul nr
  • 1 picătură de trandafir
  • 3 picături de lemn de santal
  • 1 picătură de portocală
  • Amestecul nr. 2
  • 3 picături de bergamotă
  • 2 picături de salvie clară
  • Amestecul nr. 3
  • 1 picătură de lavandă
  • 1 picătură de ylang-ylang
  • 3 picături de grapefruit
  • Amestecul nr. 4
  • 2 picături de tămâie
  • 1 picătură de lămâie
  • 2 picături de iasomie sau neroli

Alegeți unul dintre amestecuri, apoi alegeți modul în care doriți să utilizați amestecul:

Ulei de parfum:

Transmisie

Înmulțiți numărul de ingrediente din amestecul dvs. cu 4 pentru a obține un total de 20 de picături. Așezați numărul corespunzător de picături dintr-un amestec pe care l-ați creat într-un difuzor.

Lampă de parfum

Puneți amestecul într-o lampă cu parfum în care există suficientă apă și folosiți-l pentru a vă parfuma camera de zi.

Ulei de baie

Înmulțiți numărul de ingrediente din amestecul dvs. cu 3 pentru a obține 15 picături din amestecul pe care l-ați selectat. Apoi adăugați asta la 2 linguri de smântână și apoi în apa de baie.

Ulei de masaj:

Înmulțiți numărul de ingrediente din amestecul dvs. cu 2 pentru a obține 10 picături din amestecul pe care îl alegeți.

Apoi turnați acest lucru în 20 ml ulei de soia și masați-vă corpul cu el.

Rețete pentru mai multă energie și pentru a rămâne treaz

Aceste amestecuri ajută la stimularea și stimularea atunci când sunteți obosit.

Când alegeți și utilizați uleiuri, vă rugăm să rețineți: Citiți toate măsurile de siguranță și rețineți că aromoterapia nu trebuie utilizată ca înlocuitor al tratamentului medical adecvat.

  • Amestecul nr
  • 2 picături de busuioc
  • 1 picătură de chiparos
  • 2 picături de grapefruit
  • Amestecul nr. 2
  • 3 picături de grapefruit
  • 2 picături de ghimbir
  • Amestecul nr. 3
  • 2 picături de rozmarin
  • 3 picături de bergamotă
  • Amestecul nr. 4
  • 2 picături de mentă
  • 1 picătură de tămâie
  • 2 picături de lămâie

Alegeți unul dintre amestecuri, apoi alegeți modul în care doriți să utilizați amestecul:

Ulei de parfum:

Transmisie

Înmulțiți numărul de ingrediente din amestecul dvs. cu 4 pentru a obține un total de 20 de picături. Așezați numărul corespunzător de picături dintr-un amestec pe care l-ați creat într-un difuzor.

Lampă de parfum

Puneți amestecul într-o lampă cu parfum în care există suficientă apă și folosiți-l pentru a vă parfuma camera de zi.

Ulei de baie

Înmulțiți numărul de ingrediente din amestecul dvs. cu 3 pentru a obține 15 picături din amestecul pe care l-ați selectat. Apoi adăugați asta la 2 linguri de smântână și apoi în apa de baie.

Ulei de masaj:

Înmulțiți numărul de ingrediente din amestecul dvs. cu 2 pentru a obține 10 picături din amestecul pe care îl alegeți.

Apoi turnați acest lucru în 20 ml ulei de soia și masați-vă corpul cu el.

Aromaterapie pentru anxietate

Aceste rețete ajută în vremuri de frică.

  • Amestecul nr
  • 3 picături de grapefruit
  • 2 picături de bergamotă
  • Amestecul nr. 2 - Pentru relaxare
  • 2 picături de salvie clară
  • 2 picături de mușețel roman
  • 1 picătură de Vetiver
  • Amestecul nr. 3
  • 3 picături de lemn de santal
  • 2 picături de portocală
  • Amestecul nr. 4
  • 2 picături de iasomie sau 2 picături de neroli
  • 2 picături de tămâie
  • 1 picătură de salvie clară

Alegeți unul dintre amestecuri, apoi alegeți modul în care doriți să utilizați amestecul:

Ulei de parfum:

Transmisie

Înmulțiți numărul de ingrediente din amestecul dvs. cu 4 pentru a obține un total de 20 de picături. Așezați numărul corespunzător de picături dintr-un amestec pe care l-ați creat într-un difuzor.

Lampă de parfum

Puneți amestecul într-o lampă cu parfum în care există suficientă apă și folosiți-l pentru a vă parfuma camera de zi.

Ulei de baie

Înmulțiți numărul de ingrediente din amestecul dvs. cu 3 pentru a obține 15 picături din amestecul pe care l-ați selectat. Apoi adăugați asta la 2 linguri de smântână și apoi în apa de baie.

Ulei de masaj:

Înmulțiți numărul de ingrediente din amestecul dvs. cu 2 pentru a obține 10 picături din amestecul pe care îl alegeți.

Apoi turnați acest lucru în 20 ml ulei de soia și masați-vă corpul cu el.

Aromaterapie pentru durere

Aceste rețete pot ajuta în vremuri de durere.

  • Amestecul nr
  • 2 picături de trandafir
  • 3 picături de lemn de santal
  • Amestecul nr. 2
  • 2 picături de trandafir
  • 3 picături de chiparos
  • Amestecul nr. 3
  • 1 picătură de neroli
  • 1 picătură de trandafir
  • 3 picături de lemn de santal

Alegeți unul dintre amestecuri, apoi alegeți modul în care doriți să utilizați amestecul:

Ulei de parfum:

Transmisie

Înmulțiți cantitatea de ingrediente din amestecul dvs. cu 4 pentru a obține un total de 20 de picături. Așezați numărul corespunzător de picături dintr-un amestec pe care l-ați creat într-un difuzor.

Lampă de parfum

Puneți amestecul într-o lampă cu parfum în care există suficientă apă și folosiți-l pentru a vă parfuma camera de zi.

Ulei de baie

Înmulțiți cantitatea de ingrediente din amestecul dvs. cu 3 pentru a obține 15 picături din amestecul pe care l-ați selectat. Apoi adăugați acest lucru la 2 linguri de smântână și apoi la apa de baie.

Ulei de masaj:

Înmulțiți cantitatea de ingrediente din amestecul dvs. cu 2 pentru a obține 10 picături din amestecul pe care îl alegeți.

Apoi turnați acest lucru în 20 ml ulei de soia și masați-vă corpul cu el.

Aromaterapie - rețete pentru mai multă fericire

Aceste amestecuri vă pot ajuta să simțiți mai multă fericire, bucurie și pace.

Uleiurile de citrice sunt o alegere minunată atunci când vine vorba de crearea unui mediu plăcut și fericit.

  • Amestecă nr
  • 3 picături de bergamotă
  • 1 picătură ylang-ylang
  • 1 picătură de grapefruit
  • Amestecul nr. 2
  • 1 picătură de mușcat
  • 2 picături de tămâie
  • 2 picături de portocală
  • Amestecul nr. 3
  • 2 picături de lemn de santal
  • 1 picătură de trandafir
  • 2 picături de bergamotă
  • Amestecul nr. 4
  • 2 picături de lămâie, portocală sau bergamotă
  • 2 picături de grapefruit
  • 1 picătură de ylang-ylang, trandafir sau neroli

Alegeți unul dintre amestecuri, apoi alegeți modul în care doriți să utilizați amestecul:

Ulei de parfum:

Transmisie

Înmulțiți cantitatea de ingrediente din amestecul dvs. cu 4 pentru a obține un total de 20 de picături. Așezați numărul corespunzător de picături dintr-un amestec pe care l-ați creat într-un difuzor.

Lampă de parfum

Puneți amestecul într-o lampă cu parfum în care există suficientă apă și folosiți-l pentru a vă parfuma camera de zi.

Ulei de baie

Înmulțiți cantitatea de ingrediente din amestecul dvs. cu 3 pentru a obține un total de 15 picături din amestecul pe care l-ați selectat. Apoi adăugați acest lucru la 2 linguri de smântână și apoi la apa de baie.

Ulei de masaj:

Înmulțiți cantitatea de ingrediente din amestecul dvs. cu 2 pentru a obține un total de 10 picături din amestecul pe care îl alegeți.

Apoi turnați acest lucru în 20 ml ulei de soia și masați-vă corpul cu el.

Aromaterapie - rețete pentru incertitudine

Aceste rețete vă pot ajuta dacă vă simțiți nesigur și doriți mai multă încredere.

  • Amestecă nr
  • 3 picături de bergamotă
  • 1 picătură de iasomie
  • 1 picătură vetiver
  • Amestecul nr. 2
  • 2 picături de lemn de cedru
  • 2 picături de bergamotă
  • 1 picătură de tămâie
  • Amestecul nr. 3
  • 4 picături de lemn de santal
  • 1 picătură de iasomie
  • Amestecul nr. 4
  • 2 picături de tămâie
  • 3 picături de lemn de santal

Alegeți unul dintre amestecuri, apoi alegeți modul în care doriți să utilizați amestecul:

Ulei de parfum:

Transmisie

Înmulțiți cantitatea de ingrediente din amestecul dvs. cu 4 pentru a obține un total de 20 de picături. Așezați numărul corespunzător de picături dintr-un amestec pe care l-ați creat într-un difuzor.

Lampă de parfum

Puneți amestecul într-o lampă de parfum în care există suficientă apă și folosiți-l pentru a vă parfuma camera de zi.

Ulei de baie

Înmulțiți cantitatea de ingrediente din amestecul dvs. cu 3 pentru a obține un total de 15 picături din amestecul pe care l-ați selectat. Apoi adăugați acest lucru la 2 linguri de smântână și apoi la apa de baie.

Ulei de masaj:

Înmulțiți cantitatea de ingrediente din amestecul dvs. cu 2 pentru a obține un total de 10 picături din amestecul pe care îl alegeți.

Apoi turnați acest lucru în 20 ml ulei de soia și masați-vă corpul cu el.

Aromaterapie - o rețetă pentru insomnie din cauza grijilor

Uleiurile esențiale nu pot vindeca insomnia sau corecta cauzele acesteia, ci doar calmează și relaxează, astfel încât să puteți găsi somnul mai bine. Desigur, cauzele insomniei trebuie de asemenea abordate, fie că este vorba de stres, durere sau alte probleme.

ingrediente 10 picături de mușețel roman

5 picături de salvie clară

5 picături de bergamotă

Amestecați uleiurile împreună și puneți 2 picături din ele pe o batistă, pe care apoi le puneți pe pernă.

Uleiul de lavandă poate ajuta, de asemenea, oferind relaxare și mai multă somnolență. Cu toate acestea, mai mult de 1-2 picături pot avea și efectul opus.

Aromaterapie - rețete pentru iritabilitate

  • Amestecă nr
  • 3 picături de mandarină
  • 2 picături de lavandă
  • Amestecul nr. 2
  • 2 picături de lavandă
  • 1 picătură de neroli
  • 2 picături de mușețel roman
  • Amestecul nr. 3
  • 1 picătură de neroli
  • 4 picături de lemn de santal
  • Amestecul nr. 4
  • 2 picături de mandarină
  • 3 picături de lemn de santal
  • Amestecul nr. 5
  • 3 picături de mușețel roman
  • 2 picături de mandarină

Alegeți unul dintre amestecuri, apoi alegeți modul în care doriți să utilizați amestecul:

Ulei de parfum:

Transmisie

Înmulțiți cantitatea de ingrediente din amestecul dvs. cu 4 pentru a obține un total de 20 de picături. Așezați numărul corespunzător de picături dintr-un amestec pe care l-ați creat într-un difuzor.

Lampă de parfum

Puneți amestecul într-o lampă de parfum în care există suficientă apă și folosiți-l pentru a vă parfuma camera de zi.

Ulei de baie

Înmulțiți cantitatea de ingrediente din amestecul dvs. cu 3 pentru a obține un total de 15 picături din amestecul pe care l-ați selectat. Apoi adăugați acest lucru la 2 linguri de smântână și apoi la apa de baie.

Ulei de masaj:

Înmulțiți cantitatea de ingrediente din amestecul dvs. cu 2 pentru a obține un total de 10 picături din amestecul pe care îl alegeți.

Apoi turnați acest lucru în 20 ml ulei de soia și masați-vă corpul cu el.

Aromaterapie - rețete pentru singurătate și plictiseală

Aceste rețete pot ajuta în vremuri de singurătate și plictiseală.

  • Amestecul nr
  • 1 picătură de trandafir
  • 2 picături de tămâie
  • 2 picături de bergamotă
  • Amestecul nr. 2
  • 2 picături de bergamotă
  • 3 picături de salvie
  • Amestecul nr. 3
  • 3 picături de bergamotă
  • 2 picături de mușețel roman
  • Amestecul nr. 4
  • 2 picături de tămâie
  • 3 picături de salvie

Alegeți unul dintre amestecuri, apoi alegeți modul în care doriți să utilizați amestecul:

Ulei de parfum:

Transmisie

Înmulțiți cantitatea de ingrediente din amestecul dvs. cu 4 pentru a obține un total de 20 de picături. Așezați numărul corespunzător de picături dintr-un amestec pe care l-ați creat într-un difuzor.

Lampă de parfum

Puneți amestecul într-o lampă de parfum în care există suficientă apă și folosiți-l pentru a vă parfuma camera de zi.

Ulei de baie

Înmulțiți cantitatea de ingrediente din amestecul dvs. cu 3 pentru a obține un total de 15 picături din amestecul pe care l-ați selectat. Apoi adăugați acest lucru la 2 linguri de smântână și apoi la apa de baie.

Ulei de masaj:

Înmulțiți cantitatea de ingrediente din amestecul dvs. cu 2 pentru a obține un total de 10 picături din amestecul pe care îl alegeți.

Apoi turnați acest lucru în 20 ml ulei de soia și masați-vă corpul cu el.

Aromaterapie - rețete pentru a îmbunătăți memoria și concentrarea

Aceste rețete ajută la creșterea concentrării și a memoriei.

Rozmarinul este considerat uleiul esențial care reprezintă memoria și concentrarea.

Lămâia, chiparosul și menta pot crește acest efect.

  • Amestecă nr
  • 3 picături de rozmarin
  • 2 picături de lămâie
  • Amestecul nr. 2
  • 4 picături de chiparos
  • 1 picătură de mentă
  • Amestecul nr. 3
  • 1 picătură de busuioc
  • 2 picături de rozmarin
  • 2 picături de chiparos
  • Amestecul nr. 4
  • 3 picături de lămâie
  • 2 picături de isop
  • Amestecul nr. 5
  • 2 picături de mentă
  • 3 picături de lămâie

Alegeți unul dintre amestecuri, apoi alegeți modul în care doriți să utilizați amestecul:

Ulei de parfum:

Transmisie

Înmulțiți cantitatea de ingrediente din amestecul dvs. cu 4 pentru a obține un total de 20 de picături. Așezați numărul corespunzător de picături dintr-un amestec pe care l-ați creat într-un difuzor.

Lampă de parfum

Puneți amestecul într-o lampă de parfum în care există suficientă apă și folosiți-l pentru a vă parfuma camera de zi.

Ulei de baie

Înmulțiți cantitatea de ingrediente din amestecul dvs. cu 3 pentru a obține un total de 15 picături din amestecul pe care l-ați selectat. Apoi adăugați acest lucru la 2 linguri de smântână și apoi la apa de baie.

Ulei de masaj:

Înmulțiți cantitatea de ingrediente din amestecul dvs. cu 2 pentru a obține un total de 10 picături din amestecul pe care îl alegeți.

Apoi turnați acest lucru în 20 ml ulei de soia și masați-vă corpul cu el.

Aromaterapie - rețete de panică și atacuri de panică

  • Amestecul nr
  • 2 picături de trandafir
  • 3 picături de tămâie
  • Amestecul nr. 2
  • 1 picătură de trandafir
  • 4 picături de lavandă
  • Amestecul nr. 3
  • 1 picătură de neroli
  • 4 picături de lavandă
  • Amestecul nr. 4
  • 1 picătură de trandafir
  • 4 picături de tămâie

Alegeți unul dintre amestecuri, apoi alegeți modul în care doriți să utilizați amestecul:

Ulei de parfum:

Transmisie

Înmulțiți cantitatea de ingrediente din amestecul dvs. cu 4 pentru a obține un total de 20 de picături. Așezați numărul corespunzător de picături dintr-un amestec pe care l-ați creat într-un difuzor.

Lampă de parfum

Puneți amestecul într-o lampă de parfum în care există suficientă apă și folosiți-l pentru a vă parfuma camera de zi.

Ulei de baie

Înmulțiți cantitatea de ingrediente din amestecul dvs. cu 3 pentru a obține un total de 15 picături din amestecul pe care l-ați selectat. Apoi adăugați acest lucru la 2 linguri de smântână și apoi la apa de baie.

Ulei de masaj:

Înmulțiți cantitatea de ingrediente din amestecul dvs. cu 2 pentru a obține un total de 10 picături din amestecul pe care îl alegeți.

Apoi turnați acest lucru în 20 ml ulei de soia și masați-vă corpul cu el.

Aromaterapie - rețete pentru stres

Aceste rețete pot oferi ușurare în perioadele stresante.

  • Amestecul nr
  • 3 picături de salvie clară
  • 1 picătură de lămâie
  • 1 picătură de lavandă
  • Amestecul nr. 2
  • 2 picături de mușețel roman
  • 2 picături de lavandă
  • 1 picătură de Vetiver
  • Amestecul nr. 3
  • 3 picături de bergamotă
  • 1 picătură de mușcat
  • 1 picătură de tămâie
  • Amestecul nr. 4
  • 3 picături de grapefruit
  • 1 picătură de iasomie
  • 1 picătură de ylang-ylang

Alegeți unul dintre amestecuri, apoi alegeți modul în care doriți să utilizați amestecul:

Ulei de parfum:

Transmisie

Înmulțiți cantitatea de ingrediente din amestecul dvs. cu 4 pentru a obține un total de 20 de picături. Așezați numărul corespunzător de picături dintr-un amestec pe care l-ați creat într-un difuzor.

Lampă de parfum

Puneți amestecul într-o lampă de parfum în care există suficientă apă și folosiți-l pentru a vă parfuma camera de zi.

Ulei de baie

Înmulțiți cantitatea de ingrediente din amestecul dvs. cu 3 pentru a obține un total de 15 picături din amestecul pe care l-ați selectat. Apoi adăugați acest lucru la 2 linguri de smântână și apoi la apa de baie.

Ulei de masaj:

Înmulțiți cantitatea de ingrediente din amestecul dvs. cu 2 pentru a obține un total de 10 picături din amestecul pe care îl alegeți.

Apoi turnați acest lucru în 20 ml ulei de soia și masați-vă corpul cu el.

Aromaterapie - rețete împotriva blues-ului de iarnă

Totul este întunecat și rece, nu are cer verde, ci doar gri - acest lucru poate duce la un albastru de iarnă.

Tipice pentru aceasta sunt stările depresive, tristețea, pierderea de energie.

Următoarele uleiuri pot ajuta la ameliorarea simptomelor depresiei de iarnă.

Uleiurile citrice sunt deosebit de utile, deoarece au un efect stimulant și asigură o bună dispoziție.

  • Amestecă nr
  • 3 picături de portocală
  • 2 picături de grapefruit
  • Amestecul nr. 2
  • 4 picături de portocală
  • 1 picătură de ylang-ylang
  • Amestecul nr. 3
  • 3 picături de portocală
  • 2 picături de ghimbir
  • Amestecul nr. 4
  • 3 picături de grapefruit
  • 2 picături de chiparos
  • Amestecul nr. 5
  • 3 picături de bergamotă
  • 2 picături de salvie clară
  • Amestecă nr. 6
  • 3 picături de bergamotă
  • 1 picătură de neroli
  • 1 picătură de iasomie

Alegeți unul dintre amestecuri, apoi alegeți modul în care doriți să utilizați amestecul:

Ulei de parfum:

Transmisie

Înmulțiți cantitatea de ingrediente din amestecul dvs. cu 4 pentru a obține un total de 20 de picături. Așezați numărul corespunzător de picături dintr-un amestec pe care l-ați creat într-un difuzor.

Lampă de parfum

Puneți amestecul într-o lampă de parfum în care există suficientă apă și folosiți-l pentru a vă parfuma camera de zi.

Ulei de baie

Înmulțiți cantitatea de ingrediente din amestecul dvs. cu 3 pentru a obține un total de 15 picături din amestecul pe care l-ați selectat. Apoi adăugați acest lucru la 2 linguri de smântână și apoi la apa de baie.

Ulei de masaj:

Înmulțiți cantitatea de ingrediente din amestecul dvs. cu 2 pentru a obține un total de 10 picături din amestecul pe care îl alegeți.

Apoi turnați acest lucru în 20 ml ulei de soia și masați-vă corpul cu el.

Cuprins