Ce se întâmplă spiritual când te culci cu cineva? .
Poate credeți că dormiți cu cineva și spiritualitate nu au nimic de-a face unul cu celălalt. Totuși, dacă înțelegeți relația dintre cei doi, vă puteți deschide către o intimitate mai bună, vă puteți satisface partenerul și puteți simți o legătură mai profundă cu lumea din jur.
Nu ne crezi? Legătura dintre intimitate și spiritualitate a fost demonstrată într-un studiu de la Universitatea din Kentucky, care a arătat că femeile care se considerau spirituale, aveau intimitate mai des decât femeile care nu. Femeile care au început cu exerciții de mindfulness și yoga au indicat că erau mai entuziasmate, erau mai interesate de intimitate. Înainte de a vă ridica echipamentul de yoga, vă explicăm ce altceva trebuie să știți și cum intimitatea vă poate crește spiritualitatea.
Ce este spiritualitatea?
Spiritualitatea este diferită pentru toată lumea, dar poate fi descrisă ca legătura pe care o are cineva cu minunea și energia vieții și dorința de a explora sensul acesteia. Aceasta poate fi sub forma ideilor religioase tradiționale, dar se poate baza și pe o credință care nu are nimic de-a face cu religia. Rugăciunea, meditarea, yoga și atenția sunt toate exemple de activități spirituale. Spiritualitatea ne poate ajuta să dăm sens și sens vieții.
Istoria spiritualității și a intimității
intimitatea și spiritualitatea au existat mână în mână de-a lungul istoriei. Tantra (o credință clasică care este legată de hinduism și budism) se bazează pe ideea că ne putem simți mai aproape de divin prin intimitate. Practicanții tantrei nu au fost singurii care au văzut beneficiile intimității în termeni de spiritualitate; aborigenii din Australia și persii aveau sisteme de credință care erau foarte asemănătoare cu acestea. Același simbolism al intimității a fost văzut și în formele anterioare ale islamului și creștinismului.
Cabala (un sistem filozofic care își are originile în iudaism) consideră intimitatea ca un eveniment spiritual care simbolizează fuziunea elementelor masculine și feminine ale lui Dumnezeu. Vechea doctrină spirituală chineză Qigong vede energia intimității ca una dintre cele mai importante pietre de temelie ale fericirii. În toate aceste culturi antice, se credea că intimitatea era o modalitate excelentă de a te simți conectat la altcineva sau la ființele superioare în care se găseau.
Care sunt beneficiile spirituale ale intimității?
În timpul intimității, modul în care corpul nostru se simte se schimbă aproape la fel ca atunci când medităm - unii oameni chiar experimentează un fel de transă pe măsură ce vârful se apropie. Unul dintre numeroasele beneficii ale intimității este perspectiva noastră, iar modul în care răspundem la lucruri se schimbă emoțional. Plăcerea și eliberarea pe care o simțim ne pot determina să credem că suntem ridicați deasupra vieții de zi cu zi și mai conectați cu noi înșine și cu lumea din jurul nostru. Deepak Chopra, scriitorul și spiritualistul, a scris: intimitatea este o modalitate de a scăpa de ego-ul nostru sau de sinele nostru mic. Pentru mulți oameni este singura lor formă de meditație.
intimitatea se poate simți diferită atunci când o consideri o experiență spirituală; vă poate ajuta să vă satisfaceți partenerul și pe voi înșivă, oferindu-vă în același timp un sentiment cu totul nou de sens și bunăstare. Este o evadare din stresul cotidian și vă permite să vă concentrați atenția asupra a ceva în întregime. Viața și întreaga lume pot părea mai semnificative, iar sentimentul de apartenență între tine și partenerul tău poate deveni mai puternic. Poți crede că somnul cu cineva și spiritualitatea nu au nicio legătură una cu cealaltă. Totuși, dacă înțelegeți relația dintre cei doi, vă puteți deschide către o intimitate mai bună, vă puteți satisface partenerul și puteți simți o legătură mai profundă cu lumea din jur.
Nu ne crezi? Legătura dintre intimitate și spiritualitate a fost demonstrată într-un studiu de la Universitatea din Kentucky, care a arătat că femeile care se considerau spirituale, aveau intimitate mai des decât femeile care nu. Femeile care au început cu exerciții de mindfulness și yoga au indicat că erau mai entuziasmate, erau mai interesate de intimitate. Înainte de a vă ridica echipamentul de yoga, vă explicăm ce altceva trebuie să știți și cum intimitatea vă poate crește spiritualitatea.
Cuprins