TOP 15 ALIMENTE SOFT DE MÂNCAT CU CASELE ȘI ȘCOALĂ

Ce să mănânci după ce aparatele dentare s-au strâns

Alimente moi de mâncat cu aparat dentar . În timp ce există unele persoane norocoase care nu sunt deranjate de procesul de strângere a aparatelor dentare, există, de asemenea, un număr de pacienți care simt disconfort după ce strângerea lor este completă. Deoarece copilul dumneavoastră poate experimenta sensibilitatea la dinți, veți dori să mâncați un sortiment de alimente moi după ce le-ați strâns aparatul dentar. Acesta este un obicei grozav de dezvoltat, strângerea aparatelor dentare are loc oriunde la fiecare 4-8 săptămâni.

Iată o listă cu câteva alimente moi de mâncat după ce ați strâns aparatul dentar:

• Ovaz
• Sos de mere
• Supă
• Piure de cartofi
• Smoothies
• Iaurt
• Ouă
• Jell-O

Spre deosebire de alimentele moi pe care ar trebui să le alegeți, rețineți că există și multe alimente de evitat cu aparatul dentar. Multe dintre aceste alimente obișnuite au calități care îngreunează pentru copilul tău curățarea temeinică a dinților. Consumul acestor alimente ar putea determina zaharurile să se depună în zone greu accesibile, ducând la cariile dentare. Unele alimente pot chiar deteriora aparatele dentare.

Acestea sunt doar câteva dintre alimentele pe care nu le puteți mânca cu aparat dentar:

• Nuci
• Fructe și legume tari
• Bageluri
• Bomboane tari / chewy
• Gumă
• Pastramă de vită
• Covrigi

Deși acestea nu sunt liste cuprinzătoare, ele servesc drept puncte de plecare pentru a vă referi atunci când aveți nevoie de idei cu privire la ce alimente sunt blânde pe dinți.

Reducerea disconfortului de a avea bretele strânse

Pe lângă căutarea de alimente moi de mâncat după ce strângeți aparatul dentar al copilului, este posibil să căutați și modalități de a scăpa de durere. Mai jos sunt sugestii despre cum să ușurezi durerea care poate apărea odată cu strângerea aparatelor dentare.

• Analgezice precum ibuprofenul și acetaminofenul ajută la reducerea durerii gingivale.
• O periuță de dinți cu peri moi curăță ușor dinții.
• Anestezice orale lucrați prin amorțirea zonei în care este aplicat produsul.
• Icepacks ajuta la reducerea inflamației.

15 alimente moi de mâncat cu aparat dentar

lucruri moi de mâncat cu bretele.

1. Supă de pizza

Când doriți pizza, preparați această supă. Amestecați bine dacă mestecarea pur și simplu nu este o opțiune.

2. Smoothie

Acestea sunt o opțiune cu adevărat minunată pentru a obține toți nutrienții de care aveți nevoie pentru a se amesteca rapid. Nu trebuie să mestecați și ei vă umplu când le beți. Cea mai bună parte este că puteți amesteca și potrivi orice arome doriți amestecând diferite fructe, sucuri, lapte, verdețuri, arome de proteine ​​și multe altele!

3. Iaurt

Iaurtul cremos, neted și delicios este o mâncare moale preferată. Cumpărați reclame sau creați-vă propriul dvs. - este ușor !.

4. Piure de cartofi

Se pasează cartofii fierți și se amestecă cu unt, sare, piper și smântână. Încercați să adăugați conopidă fiartă, piure, morcovi sau păstârnac pentru un plus de aromă.

5. Sos de mere

Îmbrăcați sos de mere conservat cu o picătură de scorțișoară sau fierbeți-vă propriul mere parfumat pe aragaz în aproximativ 15 minute.

6. Popsicle

Gheațele răcoritoare cu gheață amorțesc rapid gingiile dureroase. Pireți fructele și turnați-le în matrițele de gheață înainte de a le introduce în congelator timp de trei sau patru ore. Alternativ, utilizați suc de fructe; iar sifonul face gheață de gheață.

7. Ouă amestecate

Proteinele din ouă amestecate îți vor satisface pofta de mâncare cu fiecare furculiță pufoasă. care necesită lapte, Monterey Jack (sau altă brânză tare) și cremă de brânză.

8. Piersici pentru hrană pentru bebeluși

Un borcan de piersici piure este fantastic la orice vârstă. Sau alegeți orice altă aromă a alimentelor pentru bebeluși care vă place.

9. Bulion de oase

Când te-ai săturat de mâncăruri dulci, o cană de bulion de oase cărnoasă atinge locul. Aflați ce face bulionul de oase atât de bun pentru dvs. și cum să îl faceți aici.

10. Squash de iarnă prăjit

Dovlecele de iarnă copioase, cum ar fi ghindă, nucă și dovlecei de banane, sunt fenomenale prăjite și piure. Se amestecă cu unt, sare și piper și se adaugă puțin zahăr brun sau un vârf de nucșoară pentru o atingere finală.

11. Scuturi de înlocuire a meselor

Luați câteva shake-uri de înlocuire a meselor de la mărci precum Ensure, Slim Fast sau Carnation.

12. Conserve de chili

Chili-ul conservat este moale și îl puteți îmbrăca cu niște brânză, ardei iute, ceapă verde și condimente precum chimen, praf de chili și usturoi.

13. Cremă sărată cu brânză

Găsiți rețeta Aici .

14. Inghetata

La fel ca gheața, înghețata amorțește gurile dureroase cu fiecare lingură cremoasă.

15. Mazare Mushy

Te simți britanic? Utilizați mazăre congelată pentru a amesteca un lot din acest favorit în stil britanic.

A avea aparate dentare strânse este un pas necesar în realizarea dinților drepți și sănătoși. Pentru a menține sănătatea bucală generală și pentru a evita disconfortul, ar trebui să vă încurajați copilul să urmeze aceste sugestii.

Alimente moi de mâncat cu aparat dentar la școală

De la cafenea

Încurajați-l pe elev să rămână cu alimente moi care nu necesită mușcături. Câteva alegeri bune includ:

• Supă, fie cremoasă, fie cu legume moi
• Salate fără legume crocante sau crutoane
• Pui moale, mărunțit sau carne de vită
• Salată de ou sau de ton
• Tofu
• Paste
• Fleică
• Macaroane cu brânza
• Caserole moi
• Legume la aburi
• Piure de cartofi
• Pâini moi sau tortilla

Adu un prânz?

Există multe opțiuni excelente pentru ambalarea unei pungi de prânz! Nu uitați să păstrați alimentele la temperatura potrivită, cu recipiente izolate pentru alimente calde și două surse reci, cum ar fi două pachete de gel congelate, pentru alimente reci.

• Sandvișuri cu umplutură moale (fără unt de arahide grosolan!) Pe pâine moale. Feliile subțiri, ușor de mestecat, vor funcționa mezelurile, dar mezelurile, precum salamul, sunt prea mestecătoare. Tăiați crustele dacă este necesar. Tăierea penei sandwich în porții mai mici le va face și mai ușor de mâncat.
• Oua fierte tari
• Hummus și pene moi de pita
• Brânză cu coarde și biscuiți moi
• Sos de mere
• Iaurt
• Fructe moi, cum ar fi fructe de padure sau banane
• Jell-O sau alte cupe de gelatină
• Cesti de budinca

Când să spui nu, mulțumesc

Dacă trebuie să mușcați în el, dacă este mestecat sau dacă este crocant, cel mai bine este să alegeți altceva! Iată câțiva vinovați obișnuiți când vine vorba de paranteze și fire rupte:

• Caramel
• Bomboana tare
• Floricele de porumb
• Morcovi întregi
• Mere întregi
• Rulouri tari
• Pizza
• Porumb pe știulet

Și nu uitați să vă trimiteți copilul la școală cu o perie și ață dentară pentru a curăța dinții și aparatele dentare după prânz. Igiena dentară este foarte importantă acum, deoarece suporturile și firele pot prinde ambele particule alimentare și faceți periajul mai dificil. Acest lucru poate duce la creșterea plăcii, a cavităților și a colorării în jurul zonei acoladelor. Dacă este imposibil să vă spălați, asigurați-vă că reamintiți-vă elevului să clătească bine cu apă după ce a mâncat.

Ora de prânz ar trebui să fie un moment de relaxare, de întâlnire cu prietenii și de reîncărcare pentru restul zilei școlare. Vorbește-ne despre cele mai bune (și cel mai puțin) alimente și rețete potrivite pentru aparat dentar. Învățând ce alimente să evite și ajustând unele preferate vechi, copilul dvs. de vârstă școlară poate continua să se bucure de prânzuri sănătoase și gustoase. Cel mai important, vizitarea doctorului Sal Carcara la biroul nostru din Westwood, New Jersey, pentru o reparație de urgență, nu va fi pe lista nimănui de activități după școală!

Alimente de evitat după o ajustare a aparatelor dentare

Pentru a vă accelera vindecarea și a vă ameliora durerea, veți dori să stați departe de alimentele tari și crocante. Este important să vă lăsați maxilarul și dinții să se odihnească de orice vă va deranja și mai mult gura. Unele dintre aceste alimente vă pot îndoi sau rupe parantezele. Dacă se întâmplă acest lucru, va trebui să faceți o altă călătorie la ortodont și este posibil să fie nevoie să purtați aparatul dentar și mai mult.

• Alimente crocante - chipsuri, popcorn, covrigi, granule crocante, legume crude precum morcovi și broccoli, coji de taco
• Alimente lipicioase - Orice cu caramel, bare de granola lipicioase, gumă de mestecat, bomboane lipicioase precum Tootsie Rolls
• Alimente tari - Pâini tari, nuci, bomboane tari
• Porumb și știul - Sau orice alte alimente în care mușcați ca mere
• Gustări gumoase - Gustări din fructe, bomboane gumante
• Alimente masticabile - Pâini chewy, crustă de pizza, covrigi, carne tare, sacadat de vită, jims subțiri, bomboane Starburst
• Gheaţă - Nu mestecați gheața (vă face să vă slăbiți parantezele). Nu mestecați nici capacele stiloului!

Considerații pentru a mânca cu aparat dentar

Indiferent de tipurile de alimente pe care le consumați cu aparat dentar, este important să păstrați foarte curate crăpăturile dintre dinți și din jurul aparatelor dentare. Asta înseamnă periaj și folosirea aței dentare după mese pentru a preveni acumularea plăcii și decăderea. Eșecul în acest sens nu numai că poate deteriora dinții și gingiile, dar poate provoca și decolorare care poate dura toată viața.

Dacă doriți să vă asigurați cele mai bune rezultate din tratamentul dvs. ortodontic, este foarte important să urmați sfaturile despre alimentele sigure pentru aparate dentare care sunt prezentate mai sus și să întrebați ortodontul dacă aveți întrebări cu privire la tratamentul dumneavoastră specific.

Îngrijire și întreținere: o necesitate în timpul tratamentului

1. Cum să periezi cu acolade

• Periați bine după fiecare dată când mâncați o masă sau o gustare. Dacă nu puteți peria imediat după masă, asigurați-vă că vă clătiți gura cu apă.
• Folosiți pastă de dinți cu fluor și o periuță de dinți moale, cu peri rotunzi.
• Aparatele dentare uzează rapid o periuță de dinți, așa că asigurați-vă că o înlocuiți imediat ce prezintă semne de uzură.
• Periați toate părțile aparatelor dentare și fiecare suprafață a dinților.
• Faceți o treabă bună dacă aparatele dentare arată curate și strălucitoare și puteți vedea clar marginile parantezelor. Metalul cu aspect neclar sau plictisitor indică o periere slabă.

2. Cum se folosește ata dentară cu bretele

• Ata dentară în fiecare seară înainte de culcare
• Folosiți un filet de ata. Acest instrument reutilizabil vă permite să obțineți ușor ata dentară sub fire.

3. Mănâncă cu aparate dentare

Există câteva ajustări dietetice care trebuie făcute pentru a vă proteja noile aparate dentare și pentru a vă asigura că tratamentul dvs. se desfășoară fără probleme. Dar nu vă faceți griji, există încă multe alimente gustoase pe care le puteți mânca în continuare!

Alimente pe care le POȚI mânca cu bretele:

• Produse lactate - brânză moale, budincă, băuturi pe bază de lapte, iaurturi, brânză de vaci, ouă
• Pâine - tortilla moale, clătite, briose fără nuci
• Boabe - paste, orez moale fierte
• Carne / carne dulce de pasăre, chiftele, carne de prânz
• Fructe de mare
• Legume - piure de cartofi, legume aburite, fasole
• Fructe - mere, banane, suc de fructe, piureuri, fructe de padure
• Treats - înghețată fără nuci, milkshake-uri, Jell-O, ciocolată simplă, cupe cu unt de arahide, brownies, fursecuri moi. Dar nu uitați să vă limitați întotdeauna aportul de zahăr!

Alimente de evitat cu bretele:

• Alimente chewy - covrigi, lemn dulce, crustă de pizza, pâine franceză
• Alimente crocante - popcorn, chipsuri, gheață, bomboane tari, inclusiv acadele, covrigi groși
• Alimente lipicioase - bomboane caramel, gumă de mestecat, bomboane gumante
• Alimente tari - nuci, bomboane tari
• Alimente care necesită mușcătură - porumb pe știulet, mere, morcovi, coaste și aripi de pui

Obiceiuri de evitat cu bretele:

• Mestecând obiecte precum pixuri și cuburi de gheață
• Obiceiul de a mânca unghi
• Fumat

Sfaturi pentru sportivi și muzicieni

Puteți face sport în timpul tratamentului, dar nu uitați să vă protejați dinții cu un aparat de gură prietenos cu ortodontia, așa cum ați face în mod normal. Dacă sunteți implicat într-un accident în timpul activității sportive, verificați imediat aparatele și gura. Dacă aparatele par deteriorate sau dinții slăbiți, programați o întâlnire.

Dacă cânți la un instrument, s-ar putea să îți fie puțin dificil să ajungi să joci cu bretele. Este normal să aveți unele dificultăți cu poziția corectă a buzelor și se pot dezvolta răni. Utilizarea liberală a ceară și clătirile calde cu apă sărată vă vor ajuta să vă întăriți buzele și obrajii. Nu vă feriți, practica este perfectă!

Cuprins

• Ce să mănânci după ce aparatele dentare s-au strâns
• Reducerea disconfortului de a avea bretele strânse
• 15 alimente moi de mâncat cu aparat dentar
• 1. Supă de pizza
• 2. Smoothie
• 3. Iaurt
• 4. Piure de cartofi
• 5. Sos de mere
• 6. Popsicle
• 7. Ouă amestecate
• 8. Piersici pentru hrană pentru bebeluși
• 9. Bulion de oase
• 10. Squash de iarnă prăjit
• 11. Scuturi de înlocuire a meselor
• 12. Conserve de chili
• 13. Cremă sărată cu brânză
• 14. Inghetata
• 15. Mazare Mushy
• Alimente moi de mâncat cu aparat dentar la școală
• Alimente de evitat după o ajustare a aparatelor dentare
• Considerații pentru a mânca cu aparat dentar
• Îngrijire și întreținere: o necesitate în timpul tratamentului
• 1. Cum să periezi cu acolade
• 2. Cum se folosește ata dentară cu bretele
• 3. Mănâncă cu aparate dentare
• Alimente pe care le POȚI mânca cu bretele:
• Alimente de evitat cu bretele:
• Obiceiuri de evitat cu bretele:
• Sfaturi pentru sportivi și muzicieni

• Remedii la domiciliu pentru a rămâne gravidă cu tuburi legate
• Care este cea mai bună alternativă la aparat dentar pentru adulți?
• Cum se curăță urechile acasă în mod natural?
• Femeile gravide pot mânca carne de vită?
• Remedii la domiciliu pentru răni dentare
• TOP 10 Avantaje ale parantezelor clare (păstrați-vă ...