Ce sunt suflete gemene ? De unde știi că ți-ai găsit sufletul geamăn - sau flacăra geamănă? Citiți mai departe pentru o explicație a semnalelor, fazelor și multe altele ...
Faza 1 a creșterii într-o relație de dragoste spirituală: Sinele
Putem fi scurte despre prima fază. Această fază este despre tine. Am nevoie de x și acestea sunt limitele mele. Dependența este un cuvânt cheie în această fază. Bărbații sunt bărbați, iar femeile sunt femei. Aceasta este cu adevărat din trecut. De exemplu, femeia a vrut să fie frumoasă pentru bărbat, astfel încât acesta să o dorească.
Etapa 2 a creșterii într-o relație de dragoste spirituală: Altele
Faza 2 se caracterizează prin independenţă. Această fază este de aproximativ creștere pentru alții, creșterea lumii, împărtășirea, lucrul împreună, oferind ceva pentru întreg.
Acest lucru a apărut brusc în anii '60 și '70. Bărbatul a devenit sensibil și feminin: avea părul lung, și-a exprimat sentimentele, a făcut să cânte împreună, să vorbească, să simtă emoții, să se bucure de natură, să aibă grijă, să poarte cercei, Toate lucrurile pe care femeile le-au făcut întotdeauna.
De asemenea, femeia a devenit bărbat. Femeile de afaceri independente care iau decizii, stabilesc limite, etc. Femeile s-au emancipat și au devenit mai asertive. Nu mai trebuie să fie frumoși pentru bărbați: sunt preocupați de chestiuni mai puțin superficiale, cum ar fi pacea, armonia și cooperarea.
Deci faza 2 este: Ai nevoie de asta, eu am grijă de tine. Nu te poți bucura obținând ceea ce vrei. De asemenea, trebuie să te gândești la ceea ce își doresc alții.
În faza 2, un zid este construit în jurul inimii tale. Asta înseamnă, de asemenea, că nu sunteți pregătit să pășiți pe deplin în bărbat sau femeie. Respecti limitele celuilalt. Viața mea este completă, dar îmi lipsește ceva ...
Faza 3 a creșterii într-o relație de dragoste spirituală: Unitate
Faza 3 are un nivel complet diferit: Ce contează ce vreau (faza 1) și ce doriți (faza 2)? Ceea ce devine important în această etapă: ce ar trebui să facem pentru a stârni Iubirea, astfel încât să putem oferi darurile noastre cele mai profunde, astfel încât Divinul să se poată mișca prin noi? Cum poate Iubirea să curgă mai deplin prin noi toți, chiar dacă trebuie să renunțăm la preferințele noastre personale?
Această a treia fază implică eliberarea limitelor și eliberarea simțului nostru de sine. Ați construit-o de ani de zile, deci este dificil să o lăsați să plece. Dar acest lucru este necesar, deoarece ceea ce doriți este o predare completă către inima altcuiva - ființa preluat chiar de Iubire. De unde ai fericire dacă trăiești în slujba întregului mai mare? Ești trăit de ceva mai mare.
Această fază necesită ca voi încredere fiecare. Primele două faze au fost despre încrederea în tine: cealaltă știe de ce ai nevoie. Dar acum ne oferim să fim trăiți de o iubire mai mare decât propriile noastre preferințe.
Această fază nu este despre căutarea Iubirii și luminii, ci despre oferire aceasta. Oferă-ți cel mai profund sine lumii. Trebuie să creștem pentru asta. În această fază, vă veți susține reciproc în misiunea celuilalt, în spiritualitatea celuilalt, în deschiderea inimii celuilalt.
Aceasta este partea din viața mea pe care o ofer soției mele. Tu dai Iubire. Aceasta face din faza 3 o fază divină. Vă veți da seama că totul se schimbă. Simți: totul trece. De exemplu, ceea ce creezi în această lume, relațiile tale Deci dă și dă drumul, dă, dă drumul. Este vorba despre predare și oferirea celor mai profunde daruri pentru bărbați și femei. Toată viața ta este ca un dar pentru lume, chiar dacă uneori nu este acceptat.
A-ți păstra darul pentru lume înseamnă suferință. Dă întotdeauna acest dar al prezenței tuturor.
În această a treia fază, sunteți ocupat dând libertate , Iubire și profunzime partenerului tău. Nu vă căutați. Bărbatul este acum și femininul și nu-l mai caută. Fiecare lumină, fiecare formă ești tu, este conștiință. Împreună, tu și soția dvs. sunteți relaxați, realizând că sunteți ea. Ea este lumina ta, tu ești adâncimea ei și nu există nicio diferență. Conștiința (masculinul) și lumina (femininul) s-au contopit.
Devii unul cu celălalt: renunță la distanță și la diferență. Ne-am cunoscut dintotdeauna. Ne-am iubit dintotdeauna. Fii unul cu mine dacă îndrăznești! Dă-mi nimic mai puțin decât inima ta. Inima ta cea mai adâncă. În faza 3, simțim, de asemenea, că nu suntem separați de alte persoane (desigur, suntem la un anumit nivel).
Iubim pe toată lumea din lume. Prin urmare, inima noastră devine un organ extrem de sensibil și vulnerabil pentru că simte. Trăim într-o reprezentare magică incognoscibilă a Iubirii.
În faza 3, începi să ai încredere în părțile partenerului tău mai mult decât în tine. Devii complet în celălalt. Te scapi de nevoia de a-ți anima propria esență feminină. Începi să devii complet primindu-ți partenerele de sex feminin, având încredere în asta. Ea devine cealaltă jumătate de care ai avut nevoie atât de mult pentru a deveni completă.
Nimic nu este mai atractiv decât o femeie în faza 3. Ea lasă să strălucească întreaga sa lumină, știind că este complet atrăgătoare: o folosește pentru a deschide bărbatul, pentru a-l inspira la Iubire mai profundă. Nimic nu este mai atractiv decât atât.
În această fază, simți: cine sunt eu? Spectatorul, martorul tuturor. Nu ești numele tău, corpul tău, ale cărui celule sunt complet diferite la fiecare atât de mulți ani, nu mintea ta, dar ești în continuare aceeași persoană.
Deci tu ești singurul lucru care nu se schimbă. Conștiința însăși. Această conștiință infinită este masculină. Relaxați-vă (meditați, contemplați) în ceea ce a venit înainte de nașterea dvs., ceea ce este acum și orice veți fi după moartea voastră. Cine ești în jurul acestei vieți? Fii întemeiat pe ceea ce nu a început niciodată și nu se poate sfârși niciodată. Lasă toate acțiunile tale din viața ta să se bazeze pe sentimentul că sunt conștiință; Iubesc lumea, cum pot să dau această Iubire lumii? Cum îmi pot exprima scopul în acest fel?
Acest lucru se poate face prin momente formale de meditație, rugăciune, momente fără distragere a atenției, izolare ... De exemplu, o jumătate de oră sau o oră pe zi, pentru a intra în contact cu cel mai profund scop al tău și a te reconecta cu adevărata ta sursă. Nu mai face, începe să simți. De-a lungul timpului, următoarele ore, săptămâni, luni, acea sursă va comunica încet cu tine și îți va spune ce vrea să facă. Simțiți apoi un impuls. Ai dat tot ce ai putut.
Sfat 1 - Fundamentul unei relații este ascultarea impulsurilor tale cele mai profunde, mai degrabă decât impulsurile superficiale
Dacă optezi pentru intimitate comisă, este important să înțelegi că femeia pe care o alegi nu vrea să fie numărul 1 în viața ta. În mod firesc își dorește să fie cea mai importantă persoană din viața ta, dar nu cel mai important lucru.
Știe că, dacă ascunzi sau ignori cel mai profund scop / impulsul tău de viață de a-i mulțumi și de a-i face numărul 1, în curând o vei acuza. Există o mare diferență între a fi lumina vieții tale, inspirația inimii tale, sursa entuziasmului tău ... Și o femeie fără de care nu poți trăi. Acesta din urmă este foarte restrictiv.
Dacă nu poți trăi fără ea, dacă tu depinde pe ea, dacă poți continua să-ți oferi cadoul lumii doar atunci când ea este în viața ta și nu mai dăruiește un cadou dacă nu este în viața ta, va simți slăbiciune. Nu vrea un copil care depinde de ea. Își dorește un bărbat care să-i ofere darul pe deplin lumii și ei și să o îmbrățișeze pe deplin în acel scop ales. Face parte din acest scop. Dar nu este complet.
Vrea să se simtă un om liber, un bărbat care o iubește, un bărbat care o alege mai presus de toate celelalte surse feminine, un bărbat care o alege ca tezaurul vieții sale, care aduce lumină întregii sale vieți. Dar și un bărbat care continuă să-și ofere darul, chiar dacă ea dispare mâine. Un bărbat care este fericit cu ea și fericit fără ea, dar alege a ei, puternic și plin de pasiune, în timp ce el poate oferi la fel de puternic și cu pasiune darul său lumii, cu sau fără ea.
Acesta este genul de bărbat în care poate avea încredere împreună cu inima lui. Un bărbat care nu se pleacă în fața nevoilor ei, dar care oferă Iubire. Un om care nu ignoră cele mai profunde impulsuri ale inimii sale. El nu-i ține înapoi doar pentru a o păstra. El este un dar viu, o simte, o îmbrățișează, o iubește, îi cunoaște cea mai profundă inimă.
Dar dacă ea pleacă, el poate continua pe deplin. Când ea va muri, inima lui se va plânge și va durea. Luni și luni, cu suferință și tristețe intense, dar în mijlocul acelei suferințe, el are încă acces deplin la sursa ființei sale, la Iubirea care îi mișcă viața, cu sau fără ea. Și atunci ea poate avea încredere în el.
Nu o face singura, cel mai important lucru din viața ta. Îmbrățișează-o ca fiind persoana cu care alegi să trăiești cel mai intim. Îmbrățișați-o ca pe comoara din viața voastră care strălucește și vă oferă valoarea vieții în sine. Forța atractivă care te face fericit să te trezești lângă tine dimineața, făcându-te fericit că ești în viață. La masa de mic dejun, unde râde și îți face să crești inima. Când ea se uită în ochii tăi, în mijlocul agitației, obiectivelor și tensiunilor tale, simți în ochii ei profunzimea devotamentului care te uimește.
Sfat 2 - Comis inițial: polaritatea sexuală servește misiunii voastre spirituale
Polaritatea, polaritatea sexuală, este arca atracției dintre bărbat și femeie. Dacă ești identificat cu propria masculinitate, ia decizii, atinge obiective ... Atunci vei fi atras sexual de ea.
Este nevinovat; se întâmplă automat. Vei fi întotdeauna atras de energia sexuală pe care nu o vei primi în restul vieții tale. Există serviciu reciproc: vreau să vă servesc. Partenerul tău vrea să te servească și pe tine. Vrei să ne servim reciproc deschiderii și profunzimii. Ajutați-vă reciproc viața să înflorească. Acesta este modul în care vă puteți oferi darul lumii. Aceasta este intimitate comisă. Care e scopul tău? Care este scopul relației noastre? Cunoaște-ți cel mai profund obiectiv. Aceasta este ancora dvs. împotriva lucrurilor superficiale, cum ar fi înșelăciunea.
Femininul este forța vieții. Masculinul este conștiința neschimbată.
Uneori trebuie să o simți: dă-i spațiul pentru a-i aduce frumusețea și lumina în viața ta, de exemplu, pentru că ea alege mobilierul. Ai încredere în feminin în partenerul tău. Lasă-ți propria feminitate și pășește în energia ta masculină.
Alteori este invers și vă puteți baza pe energia ei masculină. Dar uneori trebuie să intervii pe baza integrității tale. Masculinul are alegeri și limite, deoarece apreciază anumite valori în adâncul inimii sale. Prin urmare, masculinul trebuie uneori să spună femininului: Te iubesc și nu te pot lăsa să faci asta pentru că te iubesc. Inima mea cea mai profundă simte acest lucru și vreau să vă rog să aveți încredere în inima mea cea mai profundă, de aceea suntem împreună.
Citiți articolul despreenergie masculină și feminină,și să știți că există un motiv profund pentru existența energiei masculine și feminine. Aceeași femeie care te atrage sexual cel mai mult este aceeași femeie care te frustrează cel mai mult în alte domenii ale vieții tale (și invers).
Când vrei să termini o sarcină, energia ei feminină poate fi un obstacol pentru tine. De exemplu, ea nu va înțelege la ce te referi. Ce este cel mai important pentru tine în intimitatea ta? Cooperare, sexualitate, copii?
După ejaculare ge este energia din polarizat, ce te ține atunci împreună? Iubirea profundă te simți pentru femeia de lângă tine în pat, în ciuda faptului că dorința sexuală de a se amesteca cu energia ei a scăzut.
Sfat 3 - Îmbrățișați polaritatea sexuală: acesta este darul vostru unul pentru celălalt
Această polaritate sexuală este esențială: împreună, veți deveni complet. Să luăm exemplul „a fi în acum.” Aceasta este o caracteristică feminină. Masculul poate ieși din acum, poate lua o distanță și de lapoziție disociată, ia o decizie rațională bazată pe imaginea de ansamblu. Ține cont de toate evenimentele din cronologie în judecata sa, permițându-i să ierte. Să presupunem că soția lui nu a mințit niciodată în viața ei și minte despre ceva mic pentru prima dată, el o poate ierta pentru că poate trăi din momentul respectiv și vedea imaginea de ansamblu.
Pe de altă parte, dacă femeia este în esența ei feminină, nu contează dacă nu ai trăit de zece ani. Istoria dvs. de 10 ani nu contează. Nu există nicio experiență pentru ea. Ea este acum evaluarea. Minti acum, deci ea este furios acum, iar ea nu are încredere în tine acum, chiar dacă ați mințit de zero ori în ultimii zece ani. Masculinul poate ierta greșelile și nu energia feminină, deoarece oferă reflexie pura.
Și asta este bine și, de fapt, este de dorit! Sigur, ea poate intra în energia ei masculină, astfel încât să te poată ierta ... Dar atunci nu mai există polaritate, nici atracție sexuală.Deci, nu vă așteptați la femeiesă fiu la fel ca tine, dar lasă-o să reflecte profunzimea integrității tale din acest moment pentru tine. Acesta este darul ei pentru tine. În acest fel, poți experimenta profunda pasiune a polarității și astfel ea reflectă, moment cu moment, integritatea ta, astfel încât să poți crește și să-ți faci inima mai profundă.
Ea este apă, iar tu ai agitat apa, iar aceasta încrețește și continuă să fluture. Ea este apoi o femeie care reflectă direct asupra punctelor tale de îmbunătățire, cu înțelepciunea și sentimentele ei profunde în acest moment, ca răspuns la tine. Dar ea răspunde la fel de profund la oferta ta de profunzime și Iubire.
În fiecare moment, ai șansa de a-i deschide sau închide inima. Simțiți-i inima și faceți tot ce puteți pentru a-i deschide floarea inimii, pentru a primi prezența voastră adânc în inima și corpul ei. Ajută-o să-și simtă Divinitatea, cea mai profundă devoțiune față de Dumnezeu și angajamentul față de Iubire, astfel încât să îți poată oferi și Iubire din inima ei cea mai profundă.
Realizați acest lucru simțind răspunsul femeii în momentul următor și îmbunătățindu-vă astfel. În plus, dă-i energie: femininul trăiește în domeniul energiei (deci nu atenția, cum ar fi atenția concentrată pe informații, teorie, promisiuni pentru viitor sau evenimente). Energia este mișcare, conexiune, atingere, îmbrățișare, contact vizual etc.
Secretul oferirii celei mai profunde inimi unei femei nu este să stai la timp, ci în acest moment. Uneori îi poți deschide corpul prin atingere; uneori îi poți deschide inima cu umor. Uneori poți intra în sufletul ei cu un contact vizual atent. Îmbrățișează, dansează, gâdilă, râde, o lovitură iubitoare, poate o îmbrățișare bruscă, poate o îmbrățișare pasională.
Onorați femininul onorându-vă masculinul. Inima ta rămâne conectată la ea? Vă sunt mușchii moi? Este inima tavulnerabilîn loc să fie protejat? Simți mișcarea corpului ei de parcă ai dansa cu ea? Respiri cu ea? Ți-e respirația plină? Privește-o în ochi. Îmbrățișează-o. Simte-o; fă-ți inima mai adâncă. Simțiți-vă mai adânc în inima ei. Respiră cu ea. Simțiți-i cele mai profunde dorințe ale inimii. Conectează-ți cele mai profunde dorințe ale inimii.
Sfatul 4 - Găsiți mai multe modalități de a onora masculinul și femininul în relația voastră
Nu numai masculinul este completat de feedback-ul de la feminin: același lucru este valabil și pentru feminin. Femininul învață prin încurajare și Iubire. Așa că dă-i feedback: „Spune / fă-o mai des! Vreau să aud asta, doamnă nebună, vino aici pentru o îmbrățișare ‘. Femininul, la rândul său, oferă feedback unic asupra masculinului. Dar dă-i cu măsură ceea ce are nevoie: o îmbrățișare, o respirație sau altceva pentru stres. Dar este suficient. Am nevoie de spațiul meu, la fel și tu.
Nu amânați să vă oferiți cadoul lumii. Aceasta este dorința bărbatului. Trăiește de parcă mai ai trei zile de trăit. Scopul tău, misiunea ta, trebuie să fie întotdeauna sigur. Nu trebuie să se schimbe, astfel încât femeia să poată avea încredere că bărbatul știe în inima lui. Ea trebuie să simtă că se bazează pe ceea ce nu se schimbă. Ce înseamnă schimbarea este feminină? Toate aceste schimbări la femei sunt dansul ei. Imbratiseaza acel dans.
Uneori testezi femininul în cât de clar ai scopul tău, împingându-l. Vrea să te distragă și găsește plăcere când descoperă că nu poate.
Lasă-ți mintea și corpul (organele schimbătoare) să fie o expresie a profunzimii tale. Lăsați-vă expresiile schimbătoare să se bazeze pe inima voastră și nu lăsați-le doar să fie „aleatorii”. Femeia trebuie să simtă asta pentru a putea avea încredere în voi. Femeia poate simți când vii cu adevărat din inima ta, din profunzimea ta și poate simți când nu ar trebui să aibă încredere în tine pentru că provii dintr-un motiv mai superficial.
Chiar și când vine vorba de intimitate, poți onora gradul de masculinitate sau feminitate la femei. Femeile echilibrate atrag bărbați echilibrați și doresc sex liniștit. Femeile foarte bărbați / femei își doresc sex pasional și dramatic.
Sfatul 5 - Conectați-vă spiritualitatea cu relația voastră: de ce este intimitatea un astfel de fenomen spiritual?
Când îți simte inima, vrea să simtă inima lui Dumnezeu. În profunzimea ta, ea vrea să simtă profunzimea lui Dumnezeu. Ea vrea să simtă însăși Divinitatea, care te motivează și îți motivează dorința de a fi alături de ea. Vrea să fie luată de Dumnezeu când este iubită și luată de tine. Deci Dumnezeu este cel mai important pentru ea și pentru tine.
Dorința ei cea mai profundă este să simtă expresivitatea, Divinitatea. Acest lucru nu poate fi exprimat în cuvinte. Aceasta este ceea ce trăiește în noi toți. Cea mai profundă dorință a ta nu este ea. Demonstrați-vă angajamentul cel mai profund: vă iubesc, dar îl iubesc pe Dumnezeu mai mult decât să vă alerg. Deci, dacă vrei să fii cu mine, sunt aici. Te voi iubi; Mă voi angaja să fiu alături de voi, să vă slujesc în numele lui Dumnezeu. Ofer și vreau toate acestea pentru tine. Dar dacă nu vrei asta, nici eu nu vreau asta.
Asta își dorește: cea mai profundă dorință a voastră, din care ea poate face și ea parte. Nu vrea să fie singurul lucru pentru tine și nu vrea să simtă că este mai importantă pentru tine decât Dumnezeu.
Ea vrea să aleagă pe cineva care iubește să aducă voința lui Dumnezeu în lume, angajamentul tău de a aduce Iubire și lumină în lume și ca ea să facă parte din ea. Nu vrea să fie singura, numărul 1 din viața ta. Așa că alegeți un partener care alege să vă fie alături. Vrea să facă parte din asta.
Dacă te duci după ea în timp ce ea nu-ți simte cel mai profund scop în inimă, spui de fapt: ‘Trăiesc din dorințe superficiale. Sigur, te vreau. Ești foarte frumoasă și amabilă. Aș vrea să fiu alături de tine, deși mi-am pierdut viața, misiunea. Nu știu unde mă duc; Dumnezeu nu te va găsi în inima mea. Simțiți dorințele mele superficiale, dar asta ar trebui să fie suficient de bun ...?
O astfel de femeie nu te va alege pe tine. În acest fel, ca misiune în viața ta, ai câștigat femeia pe care ți-o doreai? Nu este niciodată atât de bun pe cât ai crezut că ar fi. Afaceri ca deobicei. Dacă credeți că ceva s-ar schimba fundamental, atunci vă înșelați.
Experiența voastră de intimitate cu o altă persoană sau obiect reflectă în mod direct dorința și capacitatea voastră de a-l experimenta pe Dumnezeu. Este vorba de îmbinarea vieții cu mintea ta cu ceilalți. Succesul tău în căsătorie, în afacerea ta și în sănătatea fizică, este direct legat de experiența ta cu Dumnezeu. Nu puteți merge mai departe cu nimic sau cu nimeni altul decât cât de departe puteți merge cu Dumnezeu. Dacă încrederea ta în Dumnezeu este slabă sau nu există deloc, atunci încrederea în alți oameni și încrederea în viață vor fi aceleași. Acesta este motivul pentru care ar trebui să luați în considerare relația cu Dumnezeu înainte de a lua în considerare un alt tip de relație.
Sfatul 6 - Exercițiu de intimitate de făcut cu partenerul dvs. - Cât de prezent este partenerul meu cu mine?
- În timpul acestor exerciții de respirație, te uiți la ochiul stâng al partenerului tău.
- Simțiți spațiul din jurul vostru. Simțiți inima partenerului, ca un pescar care simte peștele în apă. O iubire, o devenire,
- nu există separare; există aici Divinul care vede Divinul, recunoscându-se în inima celuilalt.
- Simțiți cât de prezent este partenerul dvs. cu dvs., deci: cât de mult simte ea despre tine? Pe o scară de la 1 la 10?
- În primul rând, faceți acest lucru evaluând prezența în tăcere; după un timp, partenerul activ începe să sune mai întâi la numere. Atunci o faci din nou în liniște. Observați că partenerul dvs. nu este prezent (sub 7 ani)? Cu mâinile tale, o chemi pentru prezență. Te rog întoarce-te la mine. Trebuie să te simt; Trebuie să-ți simt mai mult inima.
- Faceți acest lucru acum în același timp, astfel încât să nu mai întoarceți. Așa ne antrenăm reciproc.
- Încheiați cu o plecăciune sau cu un gest simplu pentru a spune: mulțumesc, apreciez să fac asta cu voi - un simplu plec de recunoștință.
Nu faceți acest exercițiu singur cu partenerul dvs., ci luați energia acestui exercițiu cu voi atunci când aveți de-a face cu toată lumea. De fiecare dată când ții acest lucru de la prieteni, îți reții cadoul, darul prezenței. Reținerea cadoului tău este suferință. Poate că ai fost obosit într-un astfel de moment sau poate pur și simplu nu știai că este posibil.
Variație: întrebați, care este misiunea dvs. cea mai profundă? Nu vă concentrați asupra a ceea ce spune cealaltă persoană, ci simțiți dacă vine din inima ei. Spune-o din nou pe o scară de 10. Este partenerul tău prezent cu tine în timp ce ea o spune? Tu ești misiunea ta; tu o trăiești. Spune întotdeauna mulțumesc după fiecare evaluare și spune-ți din nou misiunea. Spui misiunea taINTELIGENTpentru acest exercițiu.
Variație: respirați, simțiți-i inima, uitați-vă în ochiul stâng, simțiți că, în inima ei, tânjește să fie cunoscută. Să fii văzut, să simți că vrei să intri în ea, că vrei să-i simți inima, așa cum este ea, mai adâncă decât poate, astfel încât să se simtă prin tine. Acesta este un cadou pe care cei dragi îl pot oferi reciproc.
Variație: spuneți-vă unii altora: te vreau. Faceți același lucru ca și varianta anterioară. Oferiți feedback pe o scară de la 1 la 10.
Sfatul 7 - Exercițiu de intimitate de făcut cu partenerul tău - Cercul
Stai sau stai cu burta împreună. Un partener respira și, ca un cerc, respirația revine prin coloana vertebrală a celuilalt. Respirați adânc în organele genitale, simțiți viața și completați corpul nostru. Puneți limba pe palat pentru a închide circuitul energetic.
De asemenea, vă puteți sincroniza respirația astfel așezându-vă cu spatele îndreptat unul către celălalt. Stați complet unul împotriva celuilalt și simțiți-vă respirația călătorind de jos în sus. Simțiți cum vă mișcați respirația în acest fel. În cele din urmă, ridicați-vă din nou agățându-vă brațele împreună și ridicându-vă cu forța - cu spatele încă atingând.
Sfatul 8 - Exercițiu de intimitate de făcut cu partenerul tău - Mișcarea ta este una cu mișcarea mea
- Stați unul față de celălalt și nu vă atingeți.
- Respirați profund prin stomac și picioare.
- Închideți ochii și simțiți prezența celuilalt fără să vă atingeți. Te simți o persoană? Căldură?
- Deschide ochii și privește Iubirea pe care o vezi în fața ta, care te iubește. Te vezi pe tine însuți ca acea iubire: acea iubire, care se uită la sine. Știi că Iubirea și tu ești acea Iubire.
- Ține ambele mâini în fața ta. Puțin peste genunchi, cu ochii încă închiși. Ridică mâna stângă ca și cum ai ține un măr și coboară mâna dreaptă ca și când ai mângâia un câine.
- Atingeți-vă mâinile reciproc foarte ușor acum, lăsați-vă palmele să se sărute, rămâneți conectați.
- La expirație, aduci o parte spre tine și cealaltă parte departe de tine. Cu inhalarea, o faci invers. Este o mișcare de tren, ca să spunem așa.
- Puneți pe cineva să conducă pe rând.
- Simțiți-vă bine mâinile celuilalt. Nu apucați sau nu alunecați: palmele strânse împreună, ușor. Nu țineți degetele.
- Acum treci de la frontul neutru - în spatele mișcării la o mișcare de dans liber în spațiu.
- Partenerul feminin dă în mod conștient lumina inimii sale partenerului masculin. Simte asta. Aceasta este Dragostea mea, aceasta este lumina mea. Masculul o primește activ.
- Reveniți la poziția neutră a trenului.
- Acum omul conduce dansul. Aceasta este cea mai profundă conștiință pe care o pot oferi. Cea mai profundă, infinită și nelimitată conștiință a mea. Mișcarea ta este una cu mișcarea mea.
Sfatul 9 - Exercițiu de intimitate de făcut cu partenerul tău - Ești o persoană minunată
Am învățat acest exercițiu special de la Dr. Vincent van der Burg de la UNLP. Pentru acest exercițiu, ești prezent cu celălalt în timp ce stai cu tine în același timp.
- Apucați-vă reciproc mâinile și priviti-va unul pe celalalt timp de 5 minute. Fără măști sociale precum un zâmbet care să ascundă vulnerabilitatea acestei întâlniri. Un partener primește, celălalt partener dă. Partenerul care acordă spune în aceste 5 minute: Esti o persoana frumoasa. Partenerul primitor rămâne în tăcere.
- Deși ești prezent cu celălalt, intenția nu este să-ți pierzi propriul sentiment. Pentru a face acest lucru, procedați în felul următor: Partenerul care dă și partenerul care primește rămâne în același timp cu ei respirație proprie. De asemenea, verifică cu ei înșiși: ce simt pentru mine să primești / să pronunți asta? În plus, puteți alege, de asemenea, să vă îndreptați atenția către dvs. abdomen și / sau centrul inimii. Acest lucru vă oferă automat o atenție deplină față de cealaltă persoană, precis deoarece rămâi așa cu propriile sentimente.
- Vrei o altă rundă? Atunci ia o pauză între ele și faceți cu corpul și gândurile voastre ceea ce aveți nevoie pentru a vă simți mai acasă și a rămâne cu voi înșivă. Ce îți face plăcere să faci pentru tine, astfel încât să simți mai în largul lor și poți rămâne cu tine chiar mai bine?
- Variații / sarcini suplimentare cu care să experimentați: concentrați-vă pe sentiment („vom avea‘) Pe care o primiți de la cealaltă persoană. În plus, respirați cu celălalt în timp ce faci asta.
Deoarece acest lucru durează doar cinci minute, este imposibil să nu poți face acest lucru în fiecare zi.
Sfatul 10 - Ți-au plăcut sfaturile acestui articol? Ele se bazează pe opera lui David Deida
Deși titlurile sugerează uneori că este doar pentru bărbați, vă pot spune că este de asemenea, pentru femei.
Ți se adresează ca bărbat în opera sa, dar autorul nu face nicio distincție între bărbați și femei. El face distincție doar între energia masculină și cea feminină, iar aceasta poate fi atât la bărbați, cât și la femei.
Cărțile lui David Deida sunt recomandări bune despre relațiile (spirituale).
Cuprins
- Faza 1 a creșterii într-o relație de dragoste spirituală: Sinele
- Etapa 2 a creșterii într-o relație de dragoste spirituală: Altele
- Faza 3 a creșterii într-o relație de dragoste spirituală: Unitate
- Sfat 1 - Fundamentul unei relații este ascultarea impulsurilor tale cele mai profunde, mai degrabă decât impulsurile superficiale
- Sfat 2 - Comis inițial: polaritatea sexuală servește misiunii voastre spirituale
- Sfat 3 - Îmbrățișați polaritatea sexuală: acesta este darul vostru unul pentru celălalt
- Sfatul 4 - Găsiți mai multe modalități de a onora masculinul și femininul în relația voastră
- Sfatul 5 - Conectați-vă spiritualitatea cu relația voastră: de ce este intimitatea un astfel de fenomen spiritual?
- Sfatul 6 - Exercițiu de intimitate de făcut cu partenerul dvs. - Cât de prezent este partenerul meu cu mine?
- Sfatul 7 - Exercițiu de intimitate de făcut cu partenerul tău - Cercul
- Sfatul 8 - Exercițiu de intimitate de făcut cu partenerul tău - Mișcarea ta este una cu mișcarea mea
- Sfatul 9 - Exercițiu de intimitate de făcut cu partenerul tău - Ești o persoană minunată
- Sfatul 10 - Ți-au plăcut sfaturile acestui articol? Ele se bazează pe opera lui David Deida