Puteți mânca brânză de capră când sunteți gravidă? , Brânză de capră și sarcină.
Aveți tot felul de brânză și există și tot felul de brânză de capră. Care puteți mânca în timpul sarcinii și care nu?
Brânză de capră în timpul sarcinii
Puteți mânca brânză de capră în timpul sarcinii. Cu toate acestea, se face distincția între brânzeturile de capră moi și tari. Versiunea dură conține puțină umiditate și este fabricată din lapte pasteurizat, ceea ce îl face să mănânce în condiții de siguranță atunci când sunteți gravidă. Versiunea soft, pe de altă parte, nu este întotdeauna fiabilă în timpul sarcinii, deoarece este uneori fabricată din lapte crud.
Variante de brânză de capră
Uneori, brânza de capră se face din lapte crud. În laptele crud, bacteria Listeria are șansa de a crește. Această bacterie poate avea consecințe nocive asupra sarcinii. În cel mai rău caz, poate duce la un avort spontan sau la un copil născut mort. Deși bacteria Listeria nu a fost găsită niciodată în brânza de capră, este totuși înțelept să se evite brânza de capră din lapte crud.
Recunoașteți brânza de capră sigură
Prin urmare, este înțelept să verificați brânza de capră înainte de a o consuma. Recunoașteți brânza de capră pe care nu ar trebui să o consumați în timpul sarcinii, deoarece scrie „au lait cru” sau „lapte crud” în lista de ingrediente. Cumpărați această brânză de la fermierul de brânzeturi? Doar cere certitudine.
Consumul de brânză de capră în timpul sarcinii este util deoarece este o sursă de lactate, corpul tău absoarbe aceste grăsimi mai puțin repede și este mai ușor de digerat decât brânza obișnuită.
Brânză de capră tare și moale
Există diferite tipuri de brânză de capră: brânza de capră tare și moale. Versiunea tare este fabricată din lapte pasteurizat. Acest lapte este scurt și bine încălzit pentru a face bacteriile inofensive. Luați în considerare, de exemplu, bacteriile listeria. Aceasta este o bacterie periculoasă pentru copilul nenăscut care poate avea consecințe foarte urâte în cazul unei infecții. Infecția poate duce la naștere prematură, avort spontan sau moartea copilului înainte de naștere.
Brânza moale de capră nu este întotdeauna sigură atunci când sunteți gravidă, deoarece această brânză este uneori făcută din lapte crud. Bacteriile listeria pot crește în continuare în acest lapte, cu toate consecințele posibile. Brânzeturile din lapte crud sunt greu produse în Olanda. Cu toate acestea, acestea sunt importate din alte țări. Adesea acestea sunt brânzeturi care nu se află în ambalajele din fabrică.
Cum vezi ce brânză de capră poți mânca?
Dacă cumpărați brânză de capră în supermarket, puteți citi pe pachet, dacă este sigur să mâncați sau nu. Dacă pe ambalaj scrie „au lait cru” sau „lapte crud”, nu poți mânca acea brânză. Cumpărați brânză de capră la piață sau un fermier? Întrebați întotdeauna cu ce lapte este preparată brânza.
Ce se întâmplă dacă tot mănânci brânză de capră cu lapte crud?
Dacă ați mâncat din greșeală o bucată de brânză de capră făcută din lapte crud, atunci nu trebuie să vă faceți griji imediat. Dacă aveți febră, aveți diaree sau vă faceți greață, este recomandabil să contactați medicul sau moașa.
Fondue cu brânză
Există planuri să vă bucurați de fondue cu brânză? Atunci poți mânca și cu noi. Brânza este încălzită, iar bacteriile nu supraviețuiesc acestui lucru. Dacă vrei să fii sigur că poți cumpăra brânzeturile într-o brânză și să le spui că ești însărcinată. Vânzătorul alege apoi brânzeturile preparate cu lapte pasteurizat. Trebuie să omiteți alcoolul din fondue cu brânză. Sucul de mere, de asemenea, funcționează excelent.
3 motive pentru a mânca brânză de capră
Trei motive bune pentru a mânca brânză de capră din lapte pasteurizat în timpul sarcinii:
- Este o sursă de produse lactate. Potrivit pentru oase!
- Grăsimea din brânza de capră este ușor diferită de grăsimea din brânza obișnuită. Grăsimea din brânza de capră este depozitată mai rar de corp;
- Brânza de capră este mai confortabilă de digerat decât brânza obișnuită. O alternativă bună pentru greață sau balonare!
Brânza de capră se consumă în timpul sarcinii și este nesigură?
Unele femei nu sunt conștiente de faptul că brânza crudă poate conține bacteria listeria și astfel pot fi infectate cu această bacterie. Când ați mâncat brânză proaspătă și credeți că ceva nu este în regulă, este înțelept să contactați medicul sau specialistul pentru a discuta acest lucru.
Cuprins
- Brânză de capră în timpul sarcinii
- Variante de brânză de capră
- Recunoașteți brânza de capră sigură
- Brânză de capră tare și moale
- Cum vezi ce brânză de capră poți mânca?
- Ce se întâmplă dacă tot mănânci brânză de capră cu lapte crud?
- Fondue cu brânză
- 3 motive pentru a mânca brânză de capră
- Brânza de capră se consumă în timpul sarcinii și este nesigură?